В Зельве открыли фитнес-зал

Здоровый образ жизни все больше входит в моду. Он является не только средством достижения красоты и хорошего самочувствия, но и стимулом держать себя в тонусе, наполнять досуг действительно полезными занятиями.

С 1 декабря на базе городской бани для жителей Зельвы открыли фитнес-зал. Тренировки проводит профессиональный инструктор в уютном помещении, оборудованном всем необходимым: есть гимнастические коврики, гантельный ряд. В дальнейшем планируется закупка дополнительного спортинвентаря и оборудования.

– Фитнес – один из самых популярных видов спортивных занятий в современном мире. Но, в отличие от профессионального спорта, целью фитнеса является не достижение рекордов, а желание вести здоровый образ жизни. Что мы и будем делать на тренировках, – объясняет инструктор Анастасия Мацкевич.

Средняя продолжительность занятия – порядка часа. Фитнес-леди за это время смогут разогреть мышцы всего тела, выполнить специальный комплекс на пресс и ягодицы. В конце занятия – упражнения на растяжку. После чего можно принять душ.

Тренировки для желающих, которые хотят укрепить здоровье или же привести фигуру в форму, проходят по средам и пятницам с 18:00 до 20:00 по адресу Зельва, ул. Шаповалова, 8.

Стоимость одного занятия – 2 рубля. Предварительная запись по телефонам 7-05-45, 375 29 561-87-08.

Елизавета ГРИВАЧЕВСКАЯ

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!