Нет — унынию! Участники диалоговой площадки обсудили, как бороться с осенней депрессией

На сегодняшний день диалоговые площадки способствуют эффективному общению компетентных лиц с населением района. Взаимный диалог позволяет обозначить конкретные проблемы, обсудить наиболее важные вопросы, высказать свою точку зрения и услышать полезные рекомендации.

Участниками очередной диалоговой площадки, организованной на базе филиала центра социального обслуживания населения Зельвенского района, стали врач-психиатр центральной районной больницы Елена Якимец, психолог ЦСОН Юлия Конюх и активные посетители филиала агрогородка Каролин. Дискуссию выстроили по нескольким векторам, которые затронули как социальную защиту людей пожилого возраста, так и психоэмоциональную поддержку им.

В начале аудитории слушателей донесли информацию о предоставляемых ЦСОН разовых и основных услугах, запланированных филиалом на ближайшее время нравственных, культурных и спортивных мероприятиях, пригласили к участию в них. Постепенно разговор затронул одну из важных в осенне-зимний период тем – тему психологических расстройств и депрессий, способов борьбы с ними.

Эксперты акцентировали внимание присутствующих на симптомах осенней депрессии, факторах, способствующих развитию негативных состояний в организме. Так как на диалоговой площадке присутствовали и мужчины, и женщины, рассказали о расстройствах, каким они могут подвергаться. В процессе обсуждения данной тематики оппоненты пришли к выводу, что лучшими «лекарствами» от тоски и уныния, одиночества и перепадов настроения будут правильное питание, режим дня, прогулки на свежем воздухе, общение друг с другом, положительные эмоции. Во многом этому способствуют работники филиала и учреждения культуры, действующих в агрогородке.

Так как дискуссия предполагала взаимный разговор, участники проявили активность в обсуждении темы. От специалистов звучало много предложений, связанных с социальной активностью пенсионеров и контролем за их состоянием здоровья. В свою очередь каролинцы поделились своими секретами борьбы с хандрой.

– Для человека в любом возрасте очень важно чувствовать себя востребованным, – высказала общее мнение пожилых людей Тамара Починчик. – Нас, пенсионеров, должны объединять общие интересы, увлечения, общение. Подобные мероприятия, которые носят живой характер, вместе с тем, что полезны и поучительны, активизируют нас к диалогу. Значит, к чувствам, эмоциям, взбодренному состоянию, что позволяет избежать психологического и физического дискомфорта.

В конце встречи желающие смогли получить индивидуальную консультацию у психолога и психиатра. Красочные буклеты с практическими советами станут хорошим подспорьем, чтобы преодолеть осеннюю апатию.

Людмила ПОПКО

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!