Отвечаем, почему стоит идти на фитнес в ФОСЦ

Совсем недавно, буквально в конце ноября, газета «Праца» уже писала об открытии фитнес зала на базе физкультурно-оздоровительного спортивного центра. Если забыли, то напоминаем, что занятия там идут по вторникам и четвергам, в 18:00, под началом профессионального инструктора Виктории Матвеевой. И в стартовавшую группу все еще можно записаться.

МНЕНИЕ

Елизавета ГРИВАЧЕВСКАЯ, корреспондент газеты «Праца»:

— На улице холодно, и по пути с работы даже при крайней необходимости не хочется куда-то лишний раз заходить, не говоря уже про просто погулять. Так все и происходит: зимой сидим дома, мало двигаемся, плюс многочисленные праздники, начиная с католического Рождеством и заканчивая 8 Марта, –  и вот ты уже немного набрал в весе и начинаешь с весны пытаться похудеть к лету. Честно, со мной так было много раз! Поэтому и считаю, как только похолодает и становится неохота выходить гулять – надо бежать в зал и срочно начинать заниматься спортом.

Соглашусь, тяжело уговорить и даже заставить себя пойти на первое занятие, но пересилив этот момент, поймете, что второе и последующие ждете с нетерпением.

Я все же смогла и нисколько не жалею, что использовала данную возможность проводить досуг с физическими нагрузками для достижения красоты и хорошего самочувствия.

Поясню, что тренировки проводит профессиональный инструктор в уютном помещении, оборудованном всем необходимым: есть гимнастические коврики, гантельный ряд, фитнес-резинки.  Занимаются исключительно представительницы прекрасного пола. И эта группа единомышленниц мотивирует гораздо больше, чем если бы я тренировались «сама по себе». И это действительно так: я могла позаниматься сама около двух-четырех раз, а потом бы находились и находились более «важные» дела. Занятие же в фитнес-группе намного разнообразнее и интенсивнее – глядя на других, даже филонить не захочешь.

Служба информации газеты «Праца»