Не попасть в зависимость

К употреблению алкоголя в обществе двойственное отношение. Это связано с тем, что потребление спиртного рассматривается с двух крайних позиций: норма (трезвость) и болезнь (алкоголизм). При этом трезвенники составляют меньшинство: от 40% всего населения до 10–15% взрослого.

Потребление спиртного является видом поведения человека. Алкоголь способен вызвать у людей злоупотребление и зависимость. Злоупотребление спиртным наносит вред физическому (повышение давления, поражение печени, сердца и т.д.) и психическому (бессонница, перепады настроения, депрессия и т.д.) здоровью человека, а также может нарушать профессиональную (увольнение, прогулы), семейную (скандалы, разводы) и общественную (аресты, вождение в нетрезвом виде) жизнь. Злоупотребление уже говорит о болезненном состоянии, и вмешательство врача необходимо. Но на этом этапе таким врачом может быть и терапевт, и невролог, и хирург. 

Зависимость от алкоголя–  это болезнь, при которой человек нуждается в помощи врачей-специалистов – нарколога, психотерапевта, психиатра. Для зависимости характерно сочетание нарушений поведения, мышления и физических функций организма, развивающихся после многократного потребления алкоголя.

Симптомы зависимости – сильная (иногда непреодолимая) потребность принять алкоголь; нарушение способности контролировать длительность приема и дозировку; постепенное увеличение дозы потребляемого алкоголя; прогрессирующее игнорирование других интересов и удовольствий, кроме употребления алкоголя; использование психоактивных веществ для облегчения или избежания состояния отмены; продолжение употребления алкоголя, несмотря на негативные последствия для здоровья. При наличии трех и более признаков на протяжении прошедшего года может быть выставлен диагноз зависимости.

Считается, что количество потребляемого алкоголя напрямую определяет вероятность развития алкогольных проблем (в т.ч. и зависимости). В некоторых ситуациях прием даже 1–2 доз спиртного в сутки является нежелательным: вождение автотранспорта, работа с источником повышенной опасности, беременность, кормление грудью, прием некоторых медикаментов и т.п.

Кроме того, на вероятность развития злоупотребления и зависимости у конкретного человека влияют наследственные, личностные и социальные факторы. Это зависимость от алкоголя у родителей,  курение матери (рост риска в 2–3 раза). Установлено, что генетическая наследственность определяет развитие зависимости в 30–40% риска ее возникновения, 60 –70% риска развития алкоголизма зависит от личности и ее окружения.

К характеристикам человека, повышающим риск развития алкоголизма, относятся: мужской пол, раннее первое употребление алкоголя, молодой возраст (до 19 лет), жизнь вне брака, отсутствие работы, низкий доход, нахождение на пенсии, рискованное поведение – азартные игры, наличие множества половых партнеров.

Психологическими проблемами, часто предрасполагающими к развитию зависимости от алкоголя в зрелом возрасте, являются повышенный уровень тревоги и депрессии, нарушение способности к общению, страх быть покинутым, избегание проблем, «отсутствие» перспектив и смысла существования.

Для предупреждения развития зависимости от алкоголя, прежде всего необходимо постоянно соблюдать границы его умеренного потребления. Даже единичные приемы высоких доз спиртного могут способствовать развитию алкогольных проблем. 

Учёными доказано: нет безопасных, а тем более полезных доз алкоголя. Уже 100 гр. водки губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга.

Абсолютными противопоказаниями для приёма спиртных напитков даже в малых дозах являются нервно-психические заболевания, травмы, контузии, ушибы головного мозга, острые заболевания печени и почек, сахарный диабет. Подростковый возраст является также противопоказанием для потребления алкогольных напитков из-за несформированности иммунной системы организма.