Простуда или грипп? Учимся разбираться в “знаках отличия”

Когда погоду бросает от плюса к минусу, расслабляться не приходится. Оделся не по сезону, переохладился – простуда тут как тут! А еще люди и грипповать начинают. Заболевания имеют схожие симптомы, но причины их возникновения – разные. Отличие номер 1 Грипп обычно развивается резко, а простуда более плавно, в течение одногодвух дней. Отличие номер 2 При гриппе донимает высокая температура тела, доходящая до 38,5–39 градусов. При простуде она чуть ниже – 37–38 градусов. Отличие номер 3 За простудой тянется длинный шлейф симптомов: появляется насморк, человек чихает, у него слезятся глаза, бывает, болит горло. При гриппе такие неприятности не имеют особого значения, но донимают сухой кашель, першение и боль в горле. Все это подкрепляется высокой температурой тела. Отличие номер 4 Если вас знобит, тело ломит, сомневаться не приходится – это грипп. При простуде такие симптомы тоже возможны, однако встречаются гораздо реже. Отличие номер 5 При гриппе довольно часто раскалывается голова. При простуде боли может и вовсе не быть, а если и есть, то незначительная. Отличие номер 6 При гриппе донимает сильная слабость, причем такое состояние может сохраняться почти две недели. При простуде сил у больного человека тоже немного, но их упадок ощущается не столь существенно и заметно. Отличие номер 7 Грипп опасен своими осложнениями: – вторичными бактериальными инфекциями (ринитом, синуситом, бронхитом, отитом, пневмонией); – воспалительными заболеваниями мышц сердца, которые могут привести к сердечной недостаточности; – обострением бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением обмена веществ, заболеваний почек и др. Чтобы уберечь себя от заболевания, следует больше отдыхать, желательно на свежем воздухе, пить много жидкости. А с началом холодов не забывайте тепло одеваться перед выходом на улицу. Правильно и полноценно питайтесь. Витамины сейчас особенно нужны вашему организму. И самое главное – старайтесь испытывать больше положительных эмоций!

Если простуда к вам все же прицепилась, вначале попытайтесь самостоятельно справиться с заболеванием: – очистите заложенный нос, в этом помогут назальные спреи и капли с соленой водой; – вдыхайте пар из любой емкости с горячей, но некипящей водой, накрыв голову полотенцем. Добавьте в воду ароматические масла или заварите листья эвкалипта. Такой способ лечения хорош для тех, кто не страдает аллергией; – полощите горло теплой соленой водой или с добавлением соды, можно использовать пастилки или леденцы для горла; – употребляйте в большом количестве теплое питье с добавлением малинового или смородинового варенья, которые богаты витамином С. Главное в борьбе с простудой – частота приема. Для более быстрого эффекта питье можно употреблять каждый час. Помните, что первый лекарственный продукт при простуде конечно же мед. Чай с медом полезен не только для лечения, но и для профилактики заболевания. Мед можно принимать ежедневно, с любым чаем, добавлять в воду или просто в прикуску. Особенно хорош с добавлением лимона. Мед снимает воспалительный процесс, а лимон придает тонус организму; – для обезболивания примите парацетамол, ибупрофен или аспирин. Ни в коем случае не давайте аспирин детям без назначения врача! С простудой эффективно борется витамин С – он может ускорить ваше выздоровление. Если ваше состояние резко ухудшается, заболевание протекает дольше и тяжелее, чем обычно, обязательно обратитесь в медицинское учреждение. Многие люди, пытаясь вылечиться самостоятельно, начинают принимать антибиотики. Не делайте этого, если их не назначил врач. Антибиотики губительно действуют лишь на бактерии и не оказывают никакого влияния на вирусы, потому при ОРВИ и гриппе они бесполезны и могут только навредить.