Пагубная привычка

Проблема распространения табачной эпидемии продолжает оставаться актуальной. В последнее время средний возраст начинающих курить значительно снизился, так как понимание ценности здоровья к человеку приходит в достаточно зрелом возрасте. Молодежь и подростки над этим чаще всего не задумываются. Согласно данным социологического опроса, в нашей стране курят 64,1% мужчин и 27% женщин. Но самое опасное, что за сигареты берутся дети с 10–14 лет (50%). А ведь именно в этом возрасте формируются модели поведения, многие из которых в будущем оказывают влияние на состояние здоровья и продолжительность жизни. Курение – причина таких распространенных заболеваний, как злокачественные опухоли, болезни сердечно-сосудистой системы, хронические болезни легких. Употребление табака увеличивает нагрузку на сердце и поражает сосуды, что ведет к возникновению ишемической болезни сердца, причем в довольно молодом возрасте. У курящей молодежи гораздо чаще отмечается внезапная коронарная смерть. Кроме того, у курильщиков значительно снижается иммунитет. Соответственно, увеличивается восприимчивость организма к болезням. Одна сигарета лишает организм 25 мг витамина С (такое его количество содержится в одном апельсине). В свою очередь это ведет к ухудшению работоспособности, снижению памяти, внимания, появлению раздражительности. Не менее опасно для организма подростка пассивное курение – вдыхание сигаретного дыма человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих. Пассивный курильщик подвергается тем же опасностям, что и курящий, но в несколько меньшей степени. Риск возрастает с увеличением концентрации табачного дыма (курение в закрытых помещениях) и длительностью вдыхания. Курение – не безобидное занятие. Прежде, чем взяться за сигарету, нужно помнить, что избавиться от этой вредной привычки не так-то просто. И здоровье из-за нее станет портиться с необычайной быстротой. А с испорченным здоровьем вряд ли можно выбрать себе подходящую профессию, а также добиться успеха в дальнейшей жизни. Потребление сигарет – самая настоящая наркомания. Ее опасность тем более сильна, что многие люди не воспринимают ее всерьез. Владимир РУБАНОВЧ, врач-нарколог.