Диетолог назвала самые безопасные для здоровья сладости

Диетолог Юлия Половинская назвала самые безопасные для здоровья человека сладости. Слова эксперта приводит РИА «Новости».

Половинская советует есть натуральные сладости – мармелад и пастилу без сахара. Медик отметила, что человеческий организм нуждается в глюкозе, которую можно получить из фруктов, ягод и сухофруктов. Но диетолог при этом обращает внимание: подавляющее большинство представленных в магазинах лакомств содержат рафинированный сахар, который наносит вред здоровью.Юлия ПоловинскаяДиетолог

Сахар – непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы. Все больше людей страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек на планете) и сахарного диабета (каждый десятый). А смертность от диабета находится на четвертом месте в мире.

Фото: Pixabay

ont.by

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!