Как диабетикам спасаться от жары. Рассказывает врач-эндокринолог Зельвенской ЦРБ

Летом главную роль в ухудшении течения болезни играет высокая температура воздуха. Из-за нее происходит сгущение крови, усиливается потоотделение с увеличением потери жидкости, интенсивнее расходуются энергетические запасы организма, увеличивается его потребность в питании, возрастает риск солнечного удара.

Перегревание или гипогликемия?

Аномально жаркая погода может оказывать негативное влияние на больных сахарным диабетом. При высокой температуре сосуды кожи расширяются, чтобы лучше отдавать избыточное тепло с потом. Вместе с ним организм теряет соли и микроэлементы, дефицит которых влияет на сердечно-сосудистую систему.

Перегревание в зной надо уметь отличать от гипогликемии. При перегревании, как иногда и при гипогликемии, могут возникнуть помутнение сознания, обморок, судороги. В таких ситуациях больному диабетом необходимо провести определение уровня сахара крови.

Правильное поведение в зной

В жаркие дни рекомендуется выпивать два-три литра жидкости в течение дня. Это особенно важно для пациентов с диабетом, принимающих ингибиторы НГЛТ-2, мочегонные препараты. Желательно всегда иметь с собой бутылочку питьевой воды.

Также рекомендуется чаще контролировать сахар крови и артериальное давление и не забывать принимать рекомендуемые лекарственные препараты. Для пациентов, получающих инсулин, – при необходимости проводить коррекцию его дозы. Такие люди должны воздерживаться от физической активности в наиболее жаркие часы, на улице – носить головной убор и не ходить без обуви по горячей поверхности, например, по песку, асфальту.

Нельзя оставлять инсулин в жарком помещении и на солнце – его надо хранить при температуре до 30 градусов, а при транспортировке стоит использовать специальную сумку-контейнер. Бесспорно, при ухудшении состояния и появлении непонятных жалоб стоит обратиться к врачу.

Врач-эндокринолог Зельвенской ЦРБ
Регина СЛАУТА

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!