Назван идеальный завтрак для диабетиков

Диабетикам лучше всего кушать на завтрак яйца, сообщает РИА Новости.

Эксперты Американской диабетической ассоциации напомнили: куриное яйцо содержит менее грамма углеводов и около семи граммов белка, является источником калия, который поддерживает здоровье нервов и мышц, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. 

– Исследования подтверждают, что регулярное употребление яиц на голодный желудок может повысить уровень глюкозы в крови у людей, имеющих преддиабет либо диабет второго типа, – отметили специалисты. 

Медики отмечают, что завтрак из яиц позволит оставаться сытым долгое время. Это может способствовать снижению процента жира в организме. 

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!