Не так страшен грипп, как его осложнения

Практически перед каждым человеком, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих родных и близких, встает вопрос: «Как защититься от гриппа?». Ответить на него, а также на ряд других во-просов, связанных с этой проблемой, мы попросили врача-инфекциониста центральной районной больницы Ирину КУЛИКОВУ.

– В чем разница между  простудой и гриппом?

– И грипп, и простуда являются респираторными заболеваниями, но вы-зываются различными вирусами. Поскольку оба заболевания имеют схожие симптомы, иногда бывает трудно их различить. 

Грипп развивается, когда вирус поражает дыхательную систему: нос, горло, бронхиолы и, возможно, легкие. Простудный вирус обычно поражает только верхние дыхательные пути: нос и горло. В целом симптомы гриппа намного тяжелее, чем симптомы простуды.

– Почему грипп вызывает такое сильное беспокойство медицинских работников?

– Поскольку вирус гриппа может поражать легкие, он способен стать причиной такой серьезной инфекции, как пневмония. Именно это вызывает опасения. Если грипп переходит в пневмонию, больной нуждается в госпитализации, а болезнь может даже иметь летальный исход. Люди со слабой иммунной системой (пожилые, беременные женщины, младенцы, и люди с хроническими заболеваниями)  находятся в группе риска.

– Может ли вакцина от гриппа стать причиной болезни?

– Прививка от гриппа не содержит живые вирусы, поэтому она не может стать причиной болезни. Однако вакцина может вызвать иммунную реакцию организма, и могут появиться облегченные симптомы болезни, например, боль в мышцах или невысокая температура. 

Поскольку вирусы гриппа мутируют из года в год, прививку против гриппа необходимо делать ежегодно, чтобы попытаться предотвратить болезнь. Вакцины не гарантируют, что человек защищен от заболевания на 100 %, поскольку можно подхватить разновидность вируса, которая не включена в вакцину этого года. Но прививки сегодня считаются лучшей профилактикой болезни.

– Как можно предотвратить заболевание гриппом?

– Вирусы гриппа и простуды передаются одинаково – воздушно-капельным путем. Когда кто-то чихает или кашляет, микроскопические капельки слюны попадают на окружающие предметы или на людей и распыляются на все вокруг. Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой прикасаются. Любой человек, касаясь этой поверхности, может подхватить вирус. Если вы протрете свои глаза или нос, считайте, что вы только что заразили себя.

Хорошо укрепленная иммунная система способна намного эффективнее защитить от инфекций. Обогащайте свой организм природными витаминами, находящимися в таких продуктах, как темно-зеленые, красные и желтые овощи или фрукты. Лосось – прекрасный источник жирных кислот, которые борются с воспалительными процессами. Натуральный йогурт помогает стимулировать иммунную систему.

Кроме того, регулярные занятия спортом повышают иммунитет. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются в более слабой форме. И выздоравливают они быстрее, чем те, кто не имеет физических нагрузок.

– Каковы симптомы гриппа и когда человек является переносчиком инфекции?

Основные симптомы гриппа – температура, усталость, боли в мышцах, озноб и кашель. Самый тяжелый период болезни обычно длится три–четыре дня. Кашель может наблюдаться и дольше. Восстановление после  болезни занимает от семи до десяти дней. И еще в течение нескольких недель вы можете испытывать легкую усталость. 

Коварство вируса гриппа в том, что спустя 24–72 часа после того, как человек заразился, он становится переносчиком инфекции. Однако, пока симптомы болезни не появились, человек не знает, что болен, и занимается своими повседневными делами, распространяя вирус повсюду, куда бы ни пришел. 

Поэтому, с того момента, как вы заболели гриппом, и еще  в течение, по крайней мере, 24 часов  после того, как вы победите симптомы болезни, оставайтесь дома.

– Что является лучшим лекарством от гриппа?

– Антивирусные  препараты могут сократить период болезни, если их принять сразу же, как появятся первые симптомы. Они  эффективнее всего действуют  в течение первых 48 часов с  момента появления симптомов, но также способны предотвратить тяжелое  течение болезни, если их принять  позже 48 часов. Безрецептурные лекарства  против простуды и гриппа могут принести облегчение больному: снизить температуру и облегчить  боль. Однако помните: не всегда есть необходимость сбивать невысокую температуру. Исключение составляют маленькие дети и пожилые люди, а также люди с заболеваниями сердца или легких. Температура помогает телу бороться с инфекцией, подавляя рост вирусов и активизируя иммунную систему.

Средства против заложенности носа могут помочь облегчить дыхание, сокращая воспаление слизистых в носу. Солевые назальные спреи могут также помочь облегчить дыхание.

Антибиотики не помогут вылечить грипп. Они убивают бактерии, но не эффективны в отношении вирусов гриппа и простуды.

При гриппе самое главное  – пить как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание. Это обезопасит от попадания в организм другой инфекции. Избегайте таких напитков, как кофе, чай и кола с кофеином – они способствуют обезвоживанию организма. Что касается еды, полагайтесь всецело на свой аппетит. Но даже если у вас нет аппетита, все же попытайтесь заставить себя поесть.