Врач-кардиолог: о известных причинах и признаках сердечно-сосудистой патологии у ребёнка

Болезни системы кровообращения — одна из самых острых проблем многих стран мира. Почему? Они сокращают продолжительность жизни человека, являются основной причиной инвалидности, а также внезапной смерти. Среди социально значимых заболеваний они занимают первое место. Часто истоки этих заболеваний у взрослых находятся в детском и подростковом возрасте. О известных причинах и признаках сердечно-сосудистой патологии у ребёнка, а также методах профилактики заболеваний в интервью с врачом-кардиологом ЦРБ Ириной Сулиценко.

– Ирина Игнатьевна, что служит «говорящим» признаком сердечно-сосудистой патологии у ребенка? Какие заболевания сердечно-сосудистой системы распространены в детском возрасте?

– Начинаясь еще в детстве, большинство из заболеваний сопровождают человека всю его жизнь – это артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма и даже атеросклероз. Известными факторами риска ишемической болезни сердца, которые начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте, являются нерациональное питание, избыточная масса тела, пристрастие к курению, малая физическая активность

– Какие признаки могут говорить о проблемах с сердцем ребенка? –

Иногда болезни сердечно-сосудистой системы не проявляются болями в сердце, как принято считать. Родителей должны насторожить также такие симптомы, как: повышенная утомляемость; плохая переносимость физических нагрузок, а у маленького ребенка – трудности при кормлении, малая прибавка в массе тела, тихий плач, нарушение сна; потливость; усиленное или учащенное сердцебиение; одышка; изменение цвета кожных покровов, похолодание конечностей; отеки; частые бронхиты и пневмонии; головокружение, обмороки; редкое мочеиспускание; длительное повышение температуры и воспалительные изменения в анализах без видимых причин. В таких случаях нужно обязательно обратиться к педиатру, который направит к кардиологу. За последние годы значительно увеличилось число детей, у которых повышенное и высокое артериальное давление. Следует помнить, что при небольшой выраженности заболевания ребенок долгое время может нормально расти и развиваться, играть и бегать вместе со здоровыми детьми. Однако несвоевременная диагностика заболевания сердца может привести к серьезным проблемам в дальнейшем.

– Правильно ли считать, что лучшим средством профилактики сердечных недугов был и остается здоровый образ жизни?

– Совершенно верно. В предотвращении заболеваний сердца и сосудистой системы большое значение имеет именно здоровый образ жизни. По меньшей мере 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предупредить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и воздержанию от курения, а также поддерживая нормальный вес тела.

– Давайте более подробно остановимся на правилах, которые помогут детям в будущем жить без постоянной угрозы сердечных заболеваний. – Начнем с рационального питания.

Дети должны иметь полноценный рацион, соответствующий физиологическим потребностям растущего организма. Содержание растительных жиров в диете должно составлять не менее 30% от общего количества жиров. Полезны свежие овощи, фрукты, соки. Следует ограничить тонизирующие напитки, экстрактивные вещества и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы. Из микроэлементов «любимы» сердцем калий и магний (это сухофрукты, тыква, кабачки, баклажаны), а «нелюбим» натрий (соль). У определенной части населения причина болезни – избыточное потребление соли. Ограничение употребления соли (до 5 г в сутки) в первую очередь должно касаться страдающих ожирением и имеющих в семейном анамнезе артериальную гипертонию. Если ребенок питается правильно, это способствует профилактике ожирения, поддержанию нормального артериального давления, необходимого уровня холестерина и глюкозы в крови.

Особенно актуальна в современном мире проблема физического развития.

Основным досугом детей теперь является не футбол во дворе, а компьютерные игры. Часто ребенка в детский сад или школу отвозят на машине, что существенно облегчает жизнь, но при этом исключает даже небольшую физическую нагрузку. Для профилактики проблем с сердцем дети старше 2 лет должны получать умеренную физическую нагрузку – как минимум 30 минут в день. Ежедневно. Конечно, невозможно заставить маленького ребенка выполнять строго установленные упражнения. Но речь об этом и не идет. Можно больше ходить пешком, детям постарше – ездить на велосипеде. Подниматься по лестнице, если это возможно. Помощь по дому в активных делах – это тоже физические упражнения. Детям от 6 до 17 лет рекомендованы физические нагрузки каждый день не менее 60 минут. При этом, если ребенок занимается каким-то видом спорта, важно делать акцент именно на участии, а не на победе в соревновании. Иначе неудачи могут оттолкнуть ребенка от физических упражнений вовсе. Малоподвижным занятиям у детей следует отводить не более 2-х часов в день.

Не секрет, что растет число детей с избыточным весом.

Ребенок, страдающий ожирением, как правило, – потенциально взрослый человек с избыточным весом. У таких ребят возникает ряд социально-психологических проблем, которые сохраняются на долгие годы, порой на всю жизнь. Многие исследователи считают, что в развитии ожирения большое значение имеет наследственность. При избыточном весе у обоих родителей до 80% детей также имеют повышенный вес. Тут сочетаются два фактора: наследственная предрасположенность и привычка к неправильному, нерациональному питанию, обусловленному семейными традициями. Развитие ожирения в большой степени обусловливают переедание и низкая физическая активность. В основе ожирения лежит нарушение баланса между поступлением энергии в организм и ее расходом.

Курение стало нормой жизни у подростков.

Да-да, о проблеме курения нужно задумываться еще в детском возрасте. Если курит кто-то из родителей маленького ребенка, малыш и сам становится курильщиком, только пассивным. Кроме того, дети курящих родителей чаще страдают бронхолегочными заболеваниями, отитами. Если вы не могли бросить курить для себя, попробуйте это сделать ради ребенка. В отказе от вредных привычек очень важен пример родителей. Часто помогает и разговор с подростком о том, что сейчас моден другой стиль жизни. Сейчас модно не курить, а вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, фитнесом!

– Ирина Игнатьевна, а если у ребенка или его родителей есть какието жалобы, беспокоят какие-то симптомы, а также, если отягощена наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям?

– Следует, не откладывая, обратиться к специалисту в поликлинике. Врач проведет осмотр и при необходимости назначит нужные обследования. Для профилактики гипертонической болезни у детей и подростков важны раннее выявление повышенного АД, этапное лечение, длительная диспансеризация с коррекцией образа жизни. Важно следить за показателями, изменение которых может служить сигналом к тому, что риск болезней сердца и сосудов у ребенка повышен. У детей, чьи родители с молодого возраста страдают серьёзными сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется определение холестерина для исключения семейных случаев заболеваний. Повышенное его содержание является поводом для более тщательного обследования ребенка. В возрасте 3-х лет рекомендовано начать определять артериальное давление. Его повышению способствуют ожирение, избыточное потребление соли, малоподвижный образ жизни. Когда ребенок родился, важно, чтобы родители знали свой уровень холестерина и артериальное давление. Если показатели отличаются от нормальных – это также повод для более тщательного обследования ребенка. Тревожным сигналом является и раннее проявление сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников: бабушек, дедушек, их братьев и сестер. Для мужчин – это возраст 55 лет, для женщин – 65 лет. Если у ребенка уже возникли проблемы с лишним весом, давлением, повышен холестерин в крови, лучше незамедлительно проконсультироваться с врачом: педиатром, кардиологом, эндокринологом, квалифицированным диетологом.

Начните заботиться о здоровом сердце ваших детей уже сегодня. Это поможет им стать активными и успешными людьми в будущем.

Служба информации газеты «Праца»

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!