Профилактика ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) наравне с онкологическими заболеваниями – это не только медицинская, но и социальная проблема. Массовые исследования 20 века позволили выявить факторы риска ИБС: наследственность, возраст, избыточная масса тела, гиподинамия, гипертония, сахарный диабет и мужской пол. Среди всех факторов риска есть устранимые, например курение, и неустранимые (возраст, пол, наследственность).

ПЕРАИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ИБС

Основные направления первичной профилактики ишемической болезни сердца включают: — организацию рационального питания;

— снижение уровня холестерина и сахара крови;

— контроль за массой тела, нормализацию артериального давления;

— борьбу с курением и гиподинамией; — организацию правильного режима дня и чередование труда и отдыха.

Здоровое питание как профилактика ИБС. Уже давно учеными доказано, что снижение уровня холестерина в крови может привести не только к предотвращению развития атеросклероза и ИБС, но и к некоторому регрессированию уже образовавшихся в сосудах бляшек. На начальном этапе с гиперхолестеринемией необходимо бороться посредством диеты. При отсутствии эффекта возможно применение лекарственных препаратов (статинов). Особенно важно это для людей с неустранимыми факторами риска развития ишемической болезни сердца. То же касается и поддержания уровня глюкозы в крови на нормальном уровне. Для контроля за массой тела врачи и диетологи используют показатель, называемый индекс массы тела (ИМТ). Эта цифра получается путем деления веса человека в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, при росте 170 см и весе 70 кг индекс массы тела будет 24. Нормальные значения ИМТ находятся в пределах 18,5-25.

Артериальная гипертония – независимый фактор риска развития ИБС, поэтому при первых признаках повышения давления более 140/90 мм рт.ст. необходимо обратиться к кардиологу для подбора терапии. Курение – не просто вредная привычка. Установлено, что выкуривание даже 1 сигареты в день приводит к повышению риска смерти от ишемической болезни сердца в 2 раза. Поэтому так много программ социальной политики направлено на борьбу с курением.

ÂТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ИБС Основными направлениями вторичной профилактики считаются:

— борьба с факторами риска, которые не обязательно те же, которые приходится учитывать при первичной профилактике;

— медикаментозная профилактика спазмов коронарных сосудов;

— лечение и профилактика аритмий;

— реабилитация больных с помощью физических тренировок и медикаментозных средств;

— хирургическая помощь больным, если в этом возникает надобность.

Все указанные мероприятия направлены на предотвращение повторных обострений ИБС, увеличение длительности и качества жизни, повышение трудоспособности и предупреждение внезапной смерти больных. Важную роль при этом играет сам больной, который должен быть активным союзником врача в борьбе за сохранение своего здоровья. Для этого от пациента требуется строгое соблюдение всех врачебных рекомендаций, активное участие в реабилитационных планах, своевременная информация врача об изменениях в своем самочувствии.

Врач-терапевт ЦРБ Марта ФЕДЕНЯ

Интересные и актуальные новости Зельвенского района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!