В Елковской СШ работает современный тренажёрный зал

Мода на спортивное тело сегодня набрала неслыханные обороты. Все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. И если в городе спортивных комплексов пруд пруди, то в сельской местности      с этим сложнее. Тем не менее, и в деревнях есть современные тренажёрные залы. Один из них –  в Елковской СШ –  принял первых посетителей в сентябре.  Кто ходит сюда «потаскать железо», зачем и какие результаты это приносит, выяснили, побывав на месте.

Вначале следует сказать, что зал появился благодаря инициативе директора Елковской СШ Анатолия Лебедя и учителя физической культуры Ивана Литвинчика. Именно они пришли с просьбой оказать содействие в создании тренажёрного зала к председателю СПК «Сынковичи» Дмитрию Дешко – знали, что руководитель должен помочь. Дмитрий Александрович предложение поддержал, и вместе они стали подыскивать подходящее для этих целей помещение. Выбор сделали в пользу школы, где, после всех необходимых согласований, в итоге и открылся тренажёрный зал. Для закупки спортивного оборудования СПК «Сынковичи» выделил 100 миллионов рублей, которые были потрачены на современные велотренажёр, беговую дорожку, многофункциональную станцию, эллипсоид, спортивный инвентарь. Кроме того, на сегодняшний день хозяйство выделяет ещё 30 миллионов для покупки ряда тренажёров. Руководство СПК «Сыновичи» для формирования навыков здорового образа жизни, разнообразия досуга у работников сельхозкооператива, да и мест-ных жителей, делает многое. Так, по вторникам организован бесплатный подвоз на автобусе СПК для посещения бассейна в г.Слониме. Сейчас вот ещё и «тренажёрка» для занятий фитнесом – было бы желание, что называется. Объект по достоинству оценили – он не пустует. В дневное время позаниматься сюда приходят школьники, в вечернее – жители агрогородка Елка и близлежащих населённых пунктов. Правда, непосредственно на тренажёрах чаще занимаются женщины, а вот мужчины выбирают для себя игру в волейбол в большом спортивном зале. Затраты на содержание тренажёрного зала, в частности, платежи за электроэнергию, взяло на себя хозяйство, поэтому для школьников и работников СПК занятия здесь бесплатны.
Отправляемся в зал и мы, чтобы понять, кто здесь и зачем. Время на часах послеобеденное, в тренажерном зале полно школьников, которые после окончания уроков занимаются ещё и фитнесом. Среди посетителей в основном видим мальчишек, которые признаются, что мечтают иметь хорошую спортивную форму, накачанные мышцы. Девятиклассник Вадим предпочитает многофункциональную станцию. Преимущества этого тренажёра в том, что разрабатываются многие группы мышц. Любит парень поднимать гири и гантели, выполняет упражнения на пресс. Есть в зале и девочки. Семиклассница Даша рассказывает, что в школе с радостью восприняли новость об открытии зала. Это ведь намного лучше, чем просто проводить время дома за компьютером, убеждена девочка. Заниматься она приходит постоянно, из тренажёров предпочитает эллипсоид, беговую дорожку.
К слову, тренажёры в зале самые современные, на электронном табло занимающийся может задать индивидуальную программу нагрузок, видит свою скорость, время, пульс, количество сжигаемых калорий…

Инструктором в зале работает учитель физической культуры Елковской СШ Иван Литвинчик. Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 2 смены: с 15.00
до 17.00 занимаются школьники, а с 18.00 до 20.00, а также
до обеда в субботу приходят взрослые. Кроме того, по вторникам и четвергам в зале занимаются члены школьного спортивного клуба «Олимпиец». Иван Иванович помогает посетителям зала подобрать индивидуальную программу тренировок, следит, чтобы начинающие спортсмены все делали как надо.
Задаю провокационный вопрос: «Что главное, чтобы добиться результата?». На что получаю ответ, что добиться результата может любой. Главное – мотивация, подчёркивает Иван Иванович. Месяц назад заниматься в зал пришла женщина. Пульс у неё после небольшой пробежки на дорожке поднимался до 170. Однако благодаря систематическим тренировкам уже сейчас имеются определённые результаты: улучшилось общее самочувствие, уменьшилась одышка, да и пульс во время нагрузок стал ниже.
Многие взрослые посетители тренажёрного зала приходят сюда, чтобы побороть лишний вес, а вместе с ним – свои комплексы, лень, неуверенность. Каждая из женщин стремится к стройности, хочет иметь подкачанную фигуру. Когда ты занимаешься и видишь результат, это непередаваемые ощущения. Поэтому уже не задумываешься, тяжело тебе это или нет. Хочется постоянно стремиться к большему, делятся ощущениями посетители. В тренажёрном зале можно не только приобрести хорошую физическую форму, но и душевное равновесие. Кто-то получил в школе плохую отметку, кто-то поругался с близким человеком, у кого-то неприятности на работе… Тренировки в этих случаях – лучшая реабилитация, способ отвлечься, а еще – завести новых друзей.
Светлана ЯРМОЛАВИЧЕНЕ.

НА СНИМКАХ: тренажерный зал в Елковской СШ востребован посетителями самого разного возраста.