Зельвенцы разного возраста приходят заниматься на уличном тренажёре, установленном на стадионе «Колос»

С наступлением весны в «тренажёрном зале под открытом небом» (многофункциональной «качалке» на стадионе «Колос») довольно многолюдно. Сюда приходят подростки, малыши с родителями, люди старшего поколения. Очевидно, что новинка зельвенцам по душе. К любителям спорта присоединилась и корреспондент «Працы». Вечером на площадке мы встретили немало жителей райцентра, и, что самое важное, каждый из них активно занимался. Большое количество бесплатных тренажёров и отсутствие ограничений по времени делают объект привлекательным для сторонников здорового образа жизни. Поэтому в «зале» образовалась небольшая очередь. Девчонки обступили тренажёры для укрепления мышц бёдер и ног, парни постарше делали жим от груди. Подростки по очереди становились «утяжелителями», пока за их спинами на тренажёре для верхней тяги папы катали своих малышей. Ну а мамочки тем временем разминались на степперах. Одним словом, можно задействовать все группы мышц. – Когда уроки сделаны, любим проводить здесь время, – рассказывают ребята. – Лето не за горами, фигуру надо подкорректировать – теперь в моде рельефное тело. Старшее поколение не отстаёт от молодёжи. Не спеша бабушки и дедушки осваивают все снаряды. По их словам, такой спортивный отдых помогает не только держать организм в тонусе, но и приятно проводить время в кругу знакомых. – Нынче всё больше проявляется интерес жителей посёлка к активному образу жизни: утренние пробежки, скандинавская ходьба, езда на велосипеде… Популярность набирает и наш «спортзал под открытым небом», – отмечает директор физкультурно-оздоровительного спортивного центра Иван Матюк. – Польза от него безусловная, ведь тренировка проводится на свежем воздухе. При выполнении упражнений на солнце организм насыщается витамином D. Кроме того, на открытых площадках сжигается больше калорий, клетки обновляются благодаря кислороду. Вдохновившись примером других, и я приступила к тренировке. Сначала нагрузила ноги, затем грудь и спину, а напоследок – руки… Оказалось, все устройства настолько просты в использовании, что не требуют ни специальной подготовки, ни руководства тренера. Так что быть в отличной форме просто, главное начать. Диана БЕБЕХ.