На Зельвенщине прививки от гриппа получили более 18 процентов жителей района
Осенняя непостоянная погода повышает риск подхватить острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ) или грипп. И каждый год возникает во-прос: как уберечься от болезни?
![]()
В плане профилактики особое внимание нужно обратить на гигиенические мероприятия. Основными путями передачи ОРИ и гриппа являются воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре) и контактно-бытовой (через посуду, рукопожатие, загрязненные носовые платки). При кашле и чихании, к примеру, вирус распространяется на расстояние до одного метра. Поэтому рекомендуется часто мыть руки, проветривать помещения и проводить их влажную уборку, меньше контактировать с заболевшими, соблюдать другие предупредительные меры. И главное – вести здоровый образ жизни.
Противостоять вирусу поможет соблюдение правил так называемого респираторного этикета. Они предписывают при кашле и чихании закрывать рот и нос платком или одноразовыми салфетками, утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его и проглаживать утюгом, мыть руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей.
При первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Это тем более важно, если есть все признаки гриппа – общая слабость, озноб, головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, значительное повышение температуры тела. Нужно помнить, что грипп требует, чтобы его «вылежали». Для больного это означает постельный режим, в первую очередь для того, чтобы не допустить осложнений, которыми чревато коварное заболевание.
Давно доказано, что самая эффективная защита от гриппа – прививка, сделанная своевременно. На Зельвенщине иммунизацию прошли уже 18,5 процента населения.
Алексей ТИШКО, врач-интерн.
В плане профилактики особое внимание нужно обратить на гигиенические мероприятия. Основными путями передачи ОРИ и гриппа являются воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре) и контактно-бытовой (через посуду, рукопожатие, загрязненные носовые платки). При кашле и чихании, к примеру, вирус распространяется на расстояние до одного метра. Поэтому рекомендуется часто мыть руки, проветривать помещения и проводить их влажную уборку, меньше контактировать с заболевшими, соблюдать другие предупредительные меры. И главное – вести здоровый образ жизни.
Противостоять вирусу поможет соблюдение правил так называемого респираторного этикета. Они предписывают при кашле и чихании закрывать рот и нос платком или одноразовыми салфетками, утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его и проглаживать утюгом, мыть руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей.
При первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Это тем более важно, если есть все признаки гриппа – общая слабость, озноб, головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, значительное повышение температуры тела. Нужно помнить, что грипп требует, чтобы его «вылежали». Для больного это означает постельный режим, в первую очередь для того, чтобы не допустить осложнений, которыми чревато коварное заболевание.
Давно доказано, что самая эффективная защита от гриппа – прививка, сделанная своевременно. На Зельвенщине иммунизацию прошли уже 18,5 процента населения.
Алексей ТИШКО, врач-интерн.