На дом задали урок

С началом школьных занятий часть домашнего времени ребёнку придётся отводить на подготовку упражнений, заданных на дом. Как уберечь здоровье юного школьника, но при этом выполнить домашнее задание на «отлично», рассказывает районный педиатр Лидия СЛЁЗНИК. – Продолжительность непрерывного чтения не должна в 6 лет превышать 8 минут, а в 7–8 лет – 10 минут. Продолжительность непрерывного письма – 2 минуты 40 секунд в начале урока и 1 минута 45 секунд в конце. После прихода домой первоклассник, если он не остаётся на полный день в школе, должен съесть горячий обед и отдохнуть. Домашние задания лучше всего сделать в период 15–16 часов. Нельзя садиться за них сразу – ребёнок не успеет отдохнуть, а работоспособность к этому времени будет стремиться к нулю. Нельзя переносить их и на вечер – письмо требует аккуратности и усидчивости, уставший школьник будет допускать помарки и описки. Каждые 15 минут нужно менять позу, каждые 30 – делать маленький перерыв, «физкультминутку». Это не только укрепляет здоровье, но и восстанавливает работоспособность. Начинать нужно с несложных и непродолжительных по времени заданий, быстрое их выполнение заставит малыша убедиться в собственных силах и способностях. После этого нужно переходить к более сложным. А последним, на спаде общей работоспособности, сделать ещё одно лёгкое задание.